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Scheinfasten Rezepte: Die FMD-Diat (Fasting Mimicking Diet): Ernahrungsplan + Fasten Guide. UEber 30 Rezepte mit genauen Mengenangaben by Friends For Fasting (Paperback, 2020)

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The Title is Scheinfasten Rezepte: Die FMD-Dit Fasting Mimicking Diet : Ernhrungsplan Fasten Guide. Books are released in many editions and variations, such as standard edition, re-issue, not for sale, promotional, special edition, limited edition, and many other editions and versions.

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Ein voller Bauch diskutiert leicht uber das Fasten. - Hieronymus Zwei Dinge haben uns funf Autoren zu diesem Buch gebracht: Zum einen tolle Bucher wie Der Ernahrungskompass , Mit Ernahrung heilen oder Iss dich gesund - die Longevita Diat . Zum anderen bereits erste Erfahrungen mit dem Fasten. Ob Saftfasten, Intervallfasten, Heilfasten, Buchinger Fasten, Wasserfasten oder Basenfasten - jeder von uns hatte mindestens eines davon bereits probiert. Am Ende war das Ergebnis fur uns klar: Scheinfasten ist nach aktuellem Wissensstand die vielversprechendste Methode. Diese noch neuere Fastenmethode erlaubt es wissenschaftlich fundiert mehr zu essen als bei den typischen Fastenmethoden - und dennoch alle Vorteile des Fastens mitzunehmen. Das ist eine Erfahrung, die jede*r einmal machen sollte - davon waren wir nach einigen Runden Scheinfasten uberzeugt. Nur: Ganz ohne Anleitung ist es schwierig, zumal es noch keine leicht verfugbaren Informationen dazu gibt. Also dachten wir uns, wir tragen einmal all das Wissen, welches wir fur uns recherchiert haben, zusammen und machen ein Scheinfasten Rezepte Buch mit Erklarungen & Praxistipps daraus. Mehr als 30 Rezepte der Scheinfasten Diat warten jetzt darauf, von dir in einem Scheinfasten Plan gekocht und ausprobiert zu werden. All das, was uns insbesondere beim ersten Selbstversuch mit dem Scheinfasten geholfen hatte. Nach den vielversprechenden Forschungsergebnissen der letzten Jahre zu Gesundheit und Langlebigkeit (insb. durch Dr. Valter Longo), moechten wir die Vorteile des Scheinfastens damit fur andere leichter zuganglich und die Fastentage so kulinarisch wie moeglich machen.